Emocional Apoyo en la Tiempos Inciertos

“Magna me ayudó a ponerme en marcha con esos programas”, dijo Tarasenko. “Los continué por mi cuenta cuando comenzamos a trabajar de forma remota. Perdí 30 libras durante el encierro y durante los descansos hago sentadillas en mi escritorio ".

“También levanto pesas”, dijo Tarasenko, sosteniendo una mancuerna de 10 libras durante una llamada de Microsoft Teams para ilustrar su compromiso de hacer ejercicio como una forma de aliviar el estrés.

Al igual que otros que están lidiando con los desafíos emocionales de la incertidumbre y el miedo provocados por una pandemia que ha reducido el movimiento y trastornado las rutinas, Tarasenko se dio cuenta de que necesitaba apoyo adicional más allá de las dietas y el entrenamiento con pesas.

La madre de Lucas, de 4 años, y Riley, de 1, tuvo que adaptarse a trabajar en la mesa del comedor en lugar de en la oficina la mayoría de los días. La guardería cerró y sus suegros vinieron a cuidar a los niños mientras ella trabajaba, lo que aumentó la distracción. Su esposo Dan, un contador, compartió el espacio de trabajo de su hogar abarrotado en los primeros días del cierre.