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Emocional Apoyo en la Tiempos Inciertos

Los programas de salud y bienestar y los beneficios médicos de Magna, y un poco de tinte rosa para el cabello, están ayudando a Sara Tarasenko a mantener su equilibrio emocional durante la pandemia.

La administradora de nómina de Magna inició un programa de Weight Watchers patrocinado por la compañía poco antes de la cuarentena de la primavera pasada. Anteriormente, participó en un entrenamiento de “boot camp” de Magna que se llevó a cabo en el estacionamiento de las oficinas corporativas en Troy, Michigan.

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“Magna me ayudó a ponerme en marcha con esos programas”, dijo Tarasenko. “Los continué por mi cuenta cuando comenzamos a trabajar de forma remota. Perdí 30 libras durante el encierro y durante los descansos hago sentadillas en mi escritorio ".

“También levanto pesas”, dijo Tarasenko, sosteniendo una mancuerna de 10 libras durante una llamada de Microsoft Teams para ilustrar su compromiso de hacer ejercicio como una forma de aliviar el estrés.

Al igual que otros que están lidiando con los desafíos emocionales de la incertidumbre y el miedo provocados por una pandemia que ha reducido el movimiento y trastornado las rutinas, Tarasenko se dio cuenta de que necesitaba apoyo adicional más allá de las dietas y el entrenamiento con pesas.

La madre de Lucas, de 4 años, y Riley, de 1, tuvo que adaptarse a trabajar en la mesa del comedor en lugar de en la oficina la mayoría de los días. La guardería cerró y sus suegros vinieron a cuidar a los niños mientras ella trabajaba, lo que aumentó la distracción. Su esposo Dan, un contador, compartió el espacio de trabajo de su hogar abarrotado en los primeros días del cierre.

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SARA TARASENKO, administradora de nómina de Magna y su familia

“Fue muy estresante”, dijo. “Pero tuve la suerte de poder tener sesiones virtuales con mi terapeuta por teléfono en mi auto mientras me sentaba en la entrada. Mis beneficios de Magna son geniales. Mi seguro médico cubre mi terapia y mi prescripción de medicamentos para la depresión y la ansiedad. Doy crédito a los programas de Magna por la concienciación sobre la salud mental por ayudar a eliminar el estigma. La empresa ya estaba abierta y se ocupaba de estos problemas antes de la pandemia ".

La jefa de Tarasenko, Carol Bentley, la contralora de Magna Services of America, la animó a buscar ayuda adicional durante la pandemia.

El tinte rosa para el cabello también alivió el estado de ánimo de Tarasenko.

"Experimentar con diferentes colores de cabello es algo que siempre me ha gustado", dijo Tarasenko, ex estilista. “Hago colores brillantes y divertidos. Me hace feliz."

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